Lời giải:
Nếu $x<1$ thì $y\leq x< 1$
Vậy: $0< y\leq x< 1$ nên $x^2+y^2< 1+1<10(1)$
Nếu $x\geq 1$
Do $y^2\leq (4-x)^2$ nên:
$x^2+y^2\leq x^2+(4-x)^2=2x^2-8x+16$
Xét: $2x^2-8x+16-10=2x^2-8x+6=2(x^2-4x+3)=2(x-1)(x-3)\leq 0$ do $x-1\geq 0$ và $x-3\leq 0$
$\Rightarrow 2x^2-8x+16\leq 10$
$\Rightarrow x^2+y^2\leq 10(2)$
Từ $(1); (2)$ ta có đpcm.

