Bài 8. Cấu tạo và tính chất của xương

Bạn chưa đăng nhập. Vui lòng đăng nhập để hỏi bài
Trương Đình

Để bảo vệ xương em cần lưu ý những gì ?

Lâm Hiến Chương
24 tháng 10 2017 lúc 18:34

-Để bảo vệ xương em cần lưu ý:
+Đi đứng cẩn thận, quan sát kĩ trước khi đi.
+Không chạy nhảy, đùa giỡn quá mức.
+Chấp hành tốt luật an toàn giao thông (đội mũ bảo hiểm khi tham gia giao thông, chạy phù hợp với tốc độ quy định của từng đoạn đường,...).
+Lao động vừa sức, không mang vác vật nặng quá sức.
+Mang vác vật vừa sức, đều cả 2 vai hoặc tay.
+Đi cầu thang phải đi từ từ.
+Khi qua đường phải quan sát kĩ đặc biệt là ở ngã tư.

Lưu Thị Kim Huệ
4 tháng 12 2018 lúc 20:58

1. Ưu tiên độ tuổi thanh thiếu niên

2. Kiểm soát nhu cầu canxi của bạn

3. Chế độ ăn lành mạnh

4. Theo dõi khả năng hấp thụ vitamin D

5. Kết hợp các bài tập chịu rèn luyện chịu sức nặng 6. Nạp đủ protein 7. Duy trì cân nặng khỏe mạnh

Các câu hỏi tương tự
Trần Võ Hạ Thi
Xem chi tiết
Nguyễn Tấn Phước
Xem chi tiết
Nguyễn Trà My
Xem chi tiết
Sách Giáo Khoa
Xem chi tiết
Nigi
Xem chi tiết
Xem chi tiết
Huyền Khánh
Xem chi tiết
Võ Hà Kiều My
Xem chi tiết
Nguyễn Khang Mỹ
Xem chi tiết