Buổi sáng , Ăn xong còn lao động ...( khỏe giúp trí nhớ)
Buổi trưa Ăn , Cơm và thức Ăn là món thuốc trị mọi bệnh ,
trong thân ... sự hiệu quả lớn hơn buổi sáng ...
Buổi chiều tối , Ăn vào " sức trẻ thì không sao, nhưng với người lớn tuổi " dễ gây bệnh hoạn .. trẻ không tập ..khi lớn tuổi rất khó tập ăn ít đi.. và không nhịn được ...
Buổi sáng cần ăn nhiều để có đủ sức khỏe tiếp sức cho cả ngày. Buổi trưa ăn chủ yếu là rau củ quả để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể còn buổi tối chỉ cần ăn ít thôi vì tối k lao động nhiều = buổi sáng và buổi tối ăn nhiều sẽ bị béo phì nha. Mọi ng cho mình like nhé thanks m.n nhiều
sáng no, trưa vừa, tối ít ---> là cách ăn đúng
Đôi khi có người hiểu lầm rằng tối mới là bữa ăn chính nhưng thật sự thì buổi sáng mới là buổi ăn chính
- bữa sáng mk ăn để có năng lượng cho mk
- bữa trưa mk ăn ít thôi vì ko làm việc nhều
- bữa tối mk ko nên ăn nhiều bởi nếu ăn nhiều thì sẽ bị béo phì là ăn cho kẻ thù
