Bài 54. Vệ sinh hệ thần kinh

Bạn chưa đăng nhập. Vui lòng đăng nhập để hỏi bài
Trần Khởi My

Tại sao cần phải ngủ đủ giấc...???

Võ Ngọc My
5 tháng 5 2019 lúc 9:23

Bởi vì ngủ là một nhu cầu sinh lí của cơ thể, giống như đói thì ăn, khát thì uống. Giấc ngủ có ý nghĩa lớn với sức khỏe con người, giúp phục hồi hệ thần kinh và các cơ quan khác trong cơ thể.

Chúc bạn học tốt!

đặng tuấn đức
5 tháng 5 2019 lúc 9:40

- Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể; là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thần kinh. Phải bảo đảm giấc ngủ hàng ngày đầy đủ, làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, sống thanh thản, tránh lo âu phiền muộn, tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh nên chúng ta phải ngủ đủ giấc


Các câu hỏi tương tự
Chu Trung Dũng
Xem chi tiết
Kim So Hyun
Xem chi tiết
Sách Giáo Khoa
Xem chi tiết
Bự Béo
Xem chi tiết
doraemon
Xem chi tiết
Trần Khánh Vân
Xem chi tiết
Hoàng Sơn Bùi
Xem chi tiết
Huyền Nguyễn
Xem chi tiết
Đéo có tên
Xem chi tiết