* Thức ăn được chia làm 4 nhóm :
- Nhóm giàu chất béo : bơ, dầu, lạc, pho mát,....
- Nhóm giàu vitamin và chất khoáng : các loại rau xanh (rau cải, rau ngót, rau cúc,...), hoa quả tươi (quả ổi, quả xoài, quả đào,...),...
- Nhóm giàu chất đạm : thịt bò, thịt lợn, hải sản, trứng, cá,...
- Nhóm giàu chất đường bột : gạo, ngô, khoai sắn, lúa mì, ...
Tích cho mình nha