không nên uống nước đường trước khi ăn vì uống nước trước khi ăn sẽ làm căng dạ dày và làm cho ta cảm thấy no
ngoài ra nước làm hòa loãng dịch vị và men tiêu hóa sẽ không tốt cho cơ thể làm lượng thức ăn ít không cung cấp đủ calo cho cơ thể làm cơ thể bị gầy yếu
Vì trong nc đg có chất glucozơ nên khi uông nc đg trc khi ăn sẽ gây cho ta cảm giác không đói và không muốn ăn nữa