_ đặc điểm :
+ cột sống cong ở 4 chỗ
+ lồng ngực nở ra 2 bên
+ ngón cái đối diện với 4 ngón còn lại
+ xương tay có các khớp linh hoạt
+ xương chân lớn , bàn chân hình vòm
_ Để cơ phát triển cân đối cần :
+ có chế độ dinh dưỡng hợp lý
+ tắm nắng
+ rèn luyện thân thể và lao động vừa sức
đặc điểm:- lồng ngực nở rộng sang hai bên , cột sống cong ở 4 chỗ, xương chậu nở rộng , xương đùi lớn , bàn chân hình vòm , xương gót phát triển
ta cần : -tập luyện thể dục thể thao thường xuyên và vừa sức
-ăn uống đủ chất dinh dưỡng : bổ sung canxi
-tiếp xúc vs ánh sáng mặt trời trc 9h
-lao động và nghỉ ngơi hợp lý
-lao động và học tập đúng tư thế