Định nghĩa: Mỏi cơ là hiện tượng biên độ giảm dần cho đến khi ngừng Khối lượng phù hợp thì công suất lớn nhất
-Nguyên nhân: làm cơ thể không cung cấp đủ oxi làm tích tụ axit lactic đầu độc cơ
-Biện pháp: xoa bóp, hít thở sâu, tập thể dục thể thao thường xuyên, làm việc vừa sức
Theo dõi để ủng hộ mik nha
1.Công của cơ là gì?Công của cơ được sử dụng vào mục đích nào?
2.Hãy giải thích nguyên nhân của sự mỏi cơ.
3.Nêu những biện pháp để tăng cường khả năng làm việc của cơ và các biện pháp chống mỏi cơ.
4.Hằng ngày tập thể dục buổi sáng đều đặn và dành 30 phút buổi chiều để tham gia thể thao.Chú ý đừng vui chơi quá sức,ảnh hưởng đến lao động và học tập
Câu 3: Nêu những biện pháp để tăng cường khả năng làm việc của cơ và các biện pháp chồng mỏi cơ.
- Khi bị mỏi cơ cần làm gì dể cơ hết mỏi? - Trong lao động cần có những biện pháp gì để cho cơ lâu mỏi và có năng suất lao động cao?
nguyên nhân của sự mỏi cơ là gì? cách khắc phục.
Biện pháp chống mỏi cơ
Nêu những biện pháp để tăng cường khả năng làm việc của cơ và các biện pháp chống mỏi cơ.
C1:Nêu biện pháp chống mỏi cơ và nguyên nhân dẫn đến mỏi cơ.
C2:Bạch cầu đã tạo nên những hàng rào nào giúp bảo vệ cơ thể.
C3:Nêu thành phần cấu tạo cảu máu và chức năng của hồng cầu,huyết tương
Câu 2: Hãy giải thích nguyên nhân của mỗi sự mỏi cơ.
1.-Công thức tính công của cơ là gì? Giải thích mỗi kí hiệu trong công thức.
2.-Nêu những biện pháp chống mỏi cơ?
3.-Cho ví dụ về cơ co và dãn.
Dấu hiệu của sự mỏi cơ?
