Vì nhịn ăn thì sức chịu đựng của mỗi người đều có nó không gây khó thở hay dẫn đến tử vong. Nó chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe lao động. Còn với nhịn thở thì lại khác. Khi ta nhịn thở chúng ta sẽ tích tụ các khi CO2 vào trong cơ thể dẫn đến tích tụ các chất độc dẫn đến tử vong trong vài phút.