1.
*Cơ chế của sự mỏi cơ:
-Lượng oxi cung cấp cho cơ thể bị thiếu.
-Năng lượng cung cấp ít.
-Sản phẩm tạo ra là axit latic tích tụ dần và đầu độc gây hiện tượng mỏi cơ.
*Biện pháp:
-Hít thở sâu.
-Xoa bóp, cơ uống ước đường.
-Làm việc vừa sức.
-Siêng tập thể dục thể thao.
2.
-Hiện tượng tập nhiễm là gì mk ko bt và cx chư nghe xl bn nha.