1. A. Multivitamins or a Healthy Diet?
Đây là tiêu đề phù hợp nhất với nội dung bài đọc và tương đương tiêu đề cũ Supplements vs. Whole Foods
2. C. approximately (xấp xỉ, khoảng chừng)
Roughly có nghĩa là "xấp xỉ" hoặc "khoảng", đồng nghĩa với approximately
A. chính xác (precisely): mang ý nghĩa tuyệt đối, không phù hợp.
B. gần như (nearly): gần nghĩa nhưng không chính xác bằng approximately.
D. rõ ràng (clearly): không có nghĩa tương đồng.
3. A. people who don’t have a healthy diet
Thông tin trong bài đọc: "The problem is, many people don’t have a healthy, well-balanced diet, often as a result of their fast-paced lifestyles. Their diets are heavy in fast foods and nutrient-poor processed food..." (Mục 3, đoạn 3)
=> "Vấn đề là, nhiều người không có một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, thường do lối sống bận rộn. Chế độ ăn uống của họ chứa nhiều thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến ít dinh dưỡng..." (Mục 3, đoạn 3)
4. A. fresh fruits and vegetables
B. Oily fish: "Scientists believe that the high levels of omega-3 fatty acids in oily fish are responsible for improved heart health." (Mục 2, đoạn 2)
C. Nuts and seeds: "One study found that four weekly servings of nuts or seeds was linked to a lower risk of heart disease and diabetes." (Mục 2, đoạn 3)
D. Whole grains: "Whole grain consumption has also been associated with protection against cancer, heart disease, diabetes, and obesity." (Mục 2, đoạn 4)
=> Chọn A. Fresh fruits and vegetables không được đề cập trực tiếp đến sức khỏe tim mạch.
5. C. pregnant women
Thông tin trong bài đọc:
"Pregnant women may have to supplement their diet with extra vitamins and/or minerals (such as vitamin D) and avoid others (such as vitamin A)." (Mục 5, đoạn 8)
6. D. buying a famous brand of vitamins
Thông tin trong bài đọc:
"Look for a multivitamin with D and B vitamins (especially folate), iron, magnesium, and calcium and go for a well-known brand that's been around for a long time and is likely well tested." (Mục 6, đoạn 9)
7. T
Thông tin trong bài đọc: "The ideal way to get nutrients is from whole food. Research consistently shows that nutritional supplements are no replacement for a healthy, balanced diet." (Mục 6, đoạn 10)
8. T
Thông tin trong bài đọc:
- "Scientists believe that the high levels of omega-3 fatty acids in oily fish are responsible for improved heart health." (Mục 2, đoạn 2)
- "Nuts and seeds: These are high in antioxidants, minerals, and healthy fats." (Mục 2, đoạn 3)
9. T
Thông tin trong bài đọc: "Most people feel that nutritional supplements are almost chemically identical to those found in food. However, the production process of synthetic nutrients is very different from the way plants and animals create them. So, despite having a similar structure, people’s bodies may react differently to supplements." (Mục 3, đoạn 5)
10. F
Thông tin trong bài đọc: "Both Dr. Sesso and Dr. Lo advise that you try to improve your diet before you use supplements." (Mục 3, đoạn 6)