Question

Thế nào là bữa ăn hợp lí?Theo em việc phân chia số bữa ăn trong ngày có quan trọng ko?tại sao?

Answer 1

Thế nào là bữa ăn hợp lí?Theo em việc phân chia số bữa ăn trong ngày có quan trọng ko?tại sao?

= > Bữa ăn hợp lí là bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.

- Phân chia số bữa ăn trong ngày rất quan trọng vì:

+ Ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn.

+ Đáp ứng nhu cầu năng lượng cho từng khoảng thời gian.

Answer 2

Thế nào là bữa ăn hợp lí?Theo em việc phân chia số bữa ăn trong ngày có quan trọng ko?tại sao?

= > Bữa ăn hợp lí là bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.

- Phân chia số bữa ăn trong ngày rất quan trọng vì:

+ Ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn.

+ Đáp ứng nhu cầu năng lượng cho từng khoảng thời gian.

Answer 3

Bữa ăn hợp lí, chất lượng cần dựa vào thành phần và giá trị dinh dưỡng của thức ăn để đảm bảo cho cơ thể sinh trường và phát triển, hoạt động bình thường Có vì nó ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn và nhu cầu năng lượng cho từng khoảng thời gian, trong lúc làm việc, hoặc khi nghỉ ngơi.