C1: Kiểu sâu đo: Đầu tiên thủy tức cắm miệng xuống sau đó co cơ thể lại rồi trườn người về phía trước
C2: Kiểu lộn đầu: Đầu tiên cắm miệng xuống sau đó để đế lên trên rồi để đế ra phái trước rồi đứng thẳng dậy
thế chi tiết chưa bạn
Cách 1: kiểu sâu đo: di chuyển bằng sự co rút của cơ thể
Cách 2: kiểu lộn đầu: di chuyển bằng tua
có hai kiểu là kiểu sâu đo và kiểu lộn đầu ak đâm đầu