_Tham Khảo:
+ Loãng xương: là hiện tượng tăng phần xốp của xương do giảm số lượng tổ chức xương, giảm trọng lượng của một đơn vị thể tích, là hậu quả của việc suy giảm các khung protein và lượng calci gắn với các khung này.
- Nguyên nhân: bao gồm lão hóa dẫn đến sự sụt giảm estrogen ở phụ nữ mãn kinh và suy giảm testosterone (hormone nam) ở nam giới.
- Phòng tránh:
Tăng cường vận động phù hợp với khả năng. Uống calci (0,5-1,5g/ngày) và vitamin D kéo dài. Dùng nội tiết tố kéo dài sau tuổi mạn kinh+ Còi xương: là quá trình khoáng hoá hoặc vôi hóa xương có khiếm khuyết trước khi hình thành sụn tiếp hợp đầu xương ở những động vật có vú chưa trưởng thành
- Nguyên nhân: do sự thiếu hụt hoặc sự chuyển hóa kém của vitamin D, phốtpho hoặc canxi, có khả năng dẫn đến gãy xương và biến dạng
- Phòng tránh: Tăng cường những chất cần thiết như vitamin D, P, Ca,...
+ Xương thủy tinh: là bệnh khiến xương rất giòn và dễ gãy sau một va chạm rất nhẹ như ho, hắt hơi... hoặc ngay cả khi không có sang chấn và gãy xương tái phát nhiều lần
- Nguyên nhân: là do tổn thương các sợi collagen của xương
- Phòng tránh: đây là một bệnh di truyền nên không thể tránh. Khi mắc phải thì vẫn có thể chữa trị từ nhiều phương pháp
+ Ung thư máu: là hiện tượng khi bạch cầu trong cơ thể người bệnh tăng đột biến
- Nguyên nhân: chưa được xác định nhưng có thể là do các tác động của môi trường như ô nhiễm hóa học hay nhiễm chất phóng xạ hoặc cũng có thể là do di truyền.
- Phòng tránh: Tránh xa vùng nhiễm phóng xạ, tinh thần thoải mái,....
+ Hở van tim: là tình trạng van tim không đóng kín khiến máu bị trào ngược trở lại buồng tim trước mỗi khi tim co bóp.
- Nguyên nhân: do bệnh thấp tim, bệnh cao huyết áp làm thay đổi cấu trúc tim, viêm nội tâm mạc, bệnh tim bẩm sinh, tác dụng phụ của một số loại thuốc,…
- Phòng tránh: Ăn ít chất béo, hạn chế thịt đỏ, ăn nhiều rau xanh....
