Những nguyên nhân gây mỗi cơ là :
+ ) Làm việc quá sức liên tục
+ ) Lượng oxi cung cấp cho cơ thể thiếu
+ ) Sản phẩm tao ra là axitlactic
Ý nghĩa : ( Đề nêu chưa rõ nhưng mình nghĩ là vầy )
+ ) Giảm bớt trạng thái căng thẳng của thần kinh.
+ ) Cơ thể vận động kích thích tuàn hoàn máu, tăng cường thải bã ( có cả là axitlactic ), bổ xung oxi và chất dinh dưỡng đến cơ thể giúp cơ thể phục hồi và tránh gây mỏi cơ .
Những nguyên nhân gây mỗi cơ là :
+ ) Làm việc quá sức liên tục
+ ) Lượng oxi cung cấp cho cơ thể thiếu
+ ) Sản phẩm tao ra là axitlactic
Ý nghĩa : ( Đề nêu chưa rõ nhưng mình nghĩ là vầy )
+ ) Giảm bớt trạng thái căng thẳng của thần kinh.
+ ) Cơ thể vận động kích thích tuàn hoàn máu, tăng cường thải bã ( có cả là axitlactic ), bổ xung oxi và chất dinh dưỡng đến cơ thể giúp cơ thể phục hồi và tránh gây mỏi cơ .
