Cần bảo vệ tim mạch tránh các tác nhân:
Khắc phục và hạn chế các nguyên nhân làm tăng nhịp tim và huyết áp không mong muốn Tiêm phòng các bệnh có hại cho tim mạch Hạn chế ăn các thực ăn có hại cho tim mạch
Có bạn trả lời rồi, nhưng thiếu. Cô bổ sung thêm các biện pháp nhé
- Biện pháp rèn luyện hệ mạch
+ Không sử dụng các chất thích
+ Băng bó kịp thời các vết thương, không để cơ thể mất nhiều máu
+ Khám chữa bệnh định kì để phát hiện sớm và chữa trị kịp thời các khuyết tật liên quan hệ tim mạch
+ Có đời sống tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh xa các cảm xúc âm tính
+ Tiêm phòng các bệnh có hại cho tim mạch: cúm, thương hàn..
+ Hạn chế ăn các thức ăn có hại cho hệ tim mạch
+ Rèn luyện tim mạch thường xuyên, đều đặn, vừa sức bằng việc luyện tập thể thục thể thao hằng ngày, lao động vừa sức và xoa bóp
