Chương VI. Trao đổi chất và năng lượng

Bạn chưa đăng nhập. Vui lòng đăng nhập để hỏi bài
Chưa Nghĩ Ra Tên

Hãy tự lập khẩu phần ăn cho riêng mk(cả bữa phụ nhé)

Sau đó tự phân tích

Kẻ bảng số liệu khẩu phần

Lập bảng đánh giá

Trịnh Ngọc Hân
7 tháng 1 2018 lúc 20:21

Dài dòng vậy? Để mình thử xem, ngày nào cũng ăn như heo chẳng có sự sắp xếp gì hết, èo gianroi

Bữa sáng:

- Ăn sáng nhẹ:

+Mì ( bánh mì, hủ tiếu, phở).

+ Uống 1 ly nước suối hay sữa sau khi ăn sáng.

Bữa trưa:

+ Ăn cơm: 200 gam

+Canh

+ Cá: 50 gam

+ Thịt:100gam

+ Rau xanh: 70gam

+ Uống nước có gas mau tiêu sau khi ăn hoặc nước lọc.

Bữa tối:

+ Cơm:200gam

+ Thịt: 100 gam

+ Rau: 70gam

+ Cá: 50gam

+ Uống 1 ly nước sau khi ăn.

Công chúa ánh dương
7 tháng 1 2018 lúc 20:25

1. Bữa sáng:

- Bánh mì: 65gam + Kẹp 20g thịt gà xé
- Sữa đặc có đường: 15gam
2. Bữa trưa:

- Cơm(gạo tẻ): 250gam
- Đậu phụ: 75gam
- Thịt lợn ba chỉ: 100gam
- Dưa cải bẹ xanh: 100gam
- 1 trái trứng luộc(hay chiên)
3. Bữa tối:

- Cơm(gạo tẻ): 220gam
- Cá chép: 100gam
- Rau muống: 200gam

Ví dụ: Lượng thức ăn của một nữ sinh lớp 8 ăn trong một ngày
1. Bữa sáng:

- Bánh mì: 65gam
- Sữa đặc có đường: 15gam
2. Bữa trưa:

- Cơm(gạo tẻ): 200gam
- Đậu phụ: 75gam
- Thịt lợn ba chỉ: 100gam
- Dưa cải muối: 100gam
3. Bữa tối:

- Cơm(gạo tẻ): 200gam
- Cá chép: 100gam
- Rau muống: 200gam


Các câu hỏi tương tự
Rồng Con
Xem chi tiết
doremon
Xem chi tiết
Mai Hoàng Bảo Trân
Xem chi tiết
Võ Thu Uyên
Xem chi tiết
Huyền Anh
Xem chi tiết
tràn thị trúc oanh
Xem chi tiết
Yeu DUong nhat
Xem chi tiết
Phùng Thị Hồng Ly
Xem chi tiết
Lê Tuấn Lộc
Xem chi tiết