Chương VI. Trao đổi chất và năng lượng

Bạn chưa đăng nhập. Vui lòng đăng nhập để hỏi bài
doremon

Hãy lập bảng số liệu khẩu phần ăn cho nam (nam thiếu niên 13-15). Mong các bạn giúp đỡ

Hải Đăng
12 tháng 2 2019 lúc 20:51

Khẩu phần ăn của 1 nam sinh lớp 8 mỗi ngày cần khoảng 2500 Kcal
- Buổi sáng:
+ Mì sợi: 100g = 349Kcal
+ Thịt ba chỉ: 50g = 130Kcal
+ 1 cốc sữa: 20g = 66,6Kcal
- Buổi trưa:
+ Gạo tẻ: 200g = 688Kcal
+ Đậu phụ: 150g = 142Kcal
+ Rau: 200g = 39Kcal
+ Gan lợn: 100g = 116Kcal
+ Cà chua: 10g = 38Kcal
+ Đu đủ: 300g = 93Kcal
- Buổi tối:
+ Gạo tẻ: 150g = 516Kcal
+ Thịt các chép: 200g = 115,3Kcal
+ Dưa cải muối: 100g = 9,5Kcal
+ Rau cải bắp: 3g = 8,7Kcal
+ Chuối tiêu: 60g = 194Kcal
Vậy tổng 2505Kcal.


Các câu hỏi tương tự
doremon
Xem chi tiết
Mai Hoàng Bảo Trân
Xem chi tiết
Võ Thu Uyên
Xem chi tiết
Chưa Nghĩ Ra Tên
Xem chi tiết
Phùng Thị Hồng Ly
Xem chi tiết
Rồng Con
Xem chi tiết
tràn thị trúc oanh
Xem chi tiết
Lê Tuấn Lộc
Xem chi tiết
Trần Quốc Tuấn hi
Xem chi tiết