Question

giải thích các nguyễn tắc bảo vệ da

mai giúp e vs ạ :*

Answer 1

*Biện pháp bảo vệ da:
- Tắm nắng hợp lí vào buổi sáng :
+ Ánh nắng buổi sáng kích thích cho việc tạo vitamin D từ chất tiền vitamin D trong da
- Tắm giặt giữ da luôn sạch :
+ Làm tăng khả năng diệt khuẩn của da và tránh cho da bị vi khuẩn,bệnh kí sinh…
- Không cạy, nặn mụn trên da :
+ Tránh da bị xây xát,trầy rách
- Thường xuyên xoa bóp cơ thể :
+ Kích thích tuần hoàn máu qua da, tăng tính nhạy cảm của thụ quan da.
- Rèn luyện da hợp lí, khoa học :
+ Tăng khả năng chịu đựng, tăng tính nhạy cảm của da và tăng hoạt động trao đổi hất trong mạch máu da.
- Giữ da không bị xây xát, trầy rách :
+ Tránh cho da bị nhiễm trùng

Answer 2

Không hút thuốc, sinh hoạt lành mạnh, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

Tẩy da chết.

Chống nắng.

Dưỡng ẩm.

Làm sạch da.

Answer 3

Nguyên tắc bảo vệ da:

+) Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng

+) Rèn lyện thích hợp với tình trạng sức khỏe của từng người

+) Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi xương