Em hãy đóng vai 1 chuyên gia dinh dưỡng, đề xuất những bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, đủ vitamin và muối khoáng cho sự phát triển bản thân trong một ngày bằng cách chọn loại thức ăn hợp lí trong số các loại thức ăn sau điền vào bảng. Liệt kê vai trò tương ứng của loại thực phẩm em đã chọn.
Nhóm 1: Cơm trắng, cháo, bột ngũ cốc, mì gạo.
Nhóm 2: Trứng, thịt lợn, thịt bò, cá biển, gan lợn.
Nhóm 3: Rau xanh, cà chua, quả tươi.
Nhóm 4: Bơ, sữa, dầu thực vật.