* Để bảo vệ hệ thần kinh không bị ảnh hưởng bởi tác động bên ngoài:
- Không sử dụng các chất kích thích như ma túy, thuốc lá,...
- Tránh lạm dụng các chất gây hưng phấn hoặc ức chế hệ thần kinh như: cà phê,...
- Ngủ đủ giấc, đùng giờ
- Không quá căng thẳng, không nên suy nghĩ, buồn phiền quá nhiều.
- Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ.