Học tại trường Chưa có thông tin
Đến từ Chưa có thông tin , Chưa có thông tin
Số lượng câu hỏi 17
Số lượng câu trả lời 4685
Điểm GP 799
Điểm SP 3646

Người theo dõi (117)

Trần Bảo Lâm
Linh
em bé pam xinh iu
TRịnh Kim Ngân

Đang theo dõi (5)

Chanh Xanh
Cherry
NMĐ~NTTT
....
Soda Cam

Câu trả lời:

-Tự phản ánh: Dành thời gian để suy nghĩ về bản thân, những giá trị, sở thích, điểm mạnh và điểm yếu của mình. Bạn có thể viết nhật ký để ghi lại suy nghĩ và cảm xúc.

-Thiền và mindfulness: Thực hành thiền hoặc mindfulness giúp bạn tập trung vào hiện tại và hiểu rõ hơn về cảm xúc và suy nghĩ của mình.

-Nhận phản hồi từ người khác: Hãy cởi mở với những ý kiến và phản hồi từ bạn bè, gia đình hoặc đồng nghiệp. Họ có thể cung cấp cho bạn một góc nhìn khác về bản thân.

-Khám phá sở thích và đam mê: Tham gia vào các hoạt động mà bạn yêu thích để tìm hiểu thêm về bản thân và những gì thực sự làm bạn hạnh phúc.

-Đặt mục tiêu: Xác định những gì bạn muốn đạt được trong cuộc sống và lập kế hoạch để thực hiện chúng. Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về động lực và giá trị của bản thân.

-Học hỏi và phát triển: Đọc sách, tham gia các khóa học hoặc hội thảo để mở rộng kiến thức và kỹ năng, từ đó giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân và thế giới xung quanh.

-Ghi chú những thay đổi: Theo dõi sự phát triển của bản thân qua thời gian. Ghi lại những thay đổi trong cảm xúc, suy nghĩ và hành động của bạn để nhận thấy sự tiến bộ.