Muốn luyện đá cầu được nhanh và tốt thì trước tiên bạn phải có một dáng người thật cao hoặc vừa vừa thôi, hơi mập cũng được nhưng đừng mập quá vì nếu mập thì khi đá cầu sẽ làm diễn biến hơi chậm. Chính vì vậy khi đá được chốc lát rồi dần dần bạn cũng mệt mỏi và bắt buộc phải buông cầu.

Em có nhận xét là Hoa có một hình dáng rất mập mạp, chiều cao của Hoa còn rất thấp so với các bạn học sinh lớp 6

Cách tăng chiều cao: Hoa không nê ăn quá nhiều đồ ngọt và nên tập bơi thường xuyên.

Cách giảm cân nặng: Không nên ăn quá nhiều chất béo, nên tập thể dục đều đặn, thường xuyên, phải có một danh sách hợp lí, đưng nên ăn những thứ dễ làm tăng lượng mỡ thừa.