phần giải thích bn tự làm nha

Bố tôi đã quen với việc đi bộ gần chục năm nay .Sáng nào cũng vậy dù bận rộn đến đâu ,bố cũng dành hàng tiếng để đi công viên với những người hàng xóm . Bố nói:Đi bộ rất có ích cho sức khỏe . Nếu con đi bộ trong công viên hay ở những đoạn đường có cây xanh con sẽ cảm thấy đầu óc dần bắt nhịp được với cuộc sống của 1 ngày . Khi ấy những dây thần kinh nhạy cảm ở 10 đầu ngón chân được tác động làm tim có bóp mạnh đẩy máu nhiều hơn lên não làm cho người ta minh mẫn khác thường . Nếu còn đi bộ thể thao , cơ thể còn được tác động nhiều hơn thế . Sự vận động liên tục làm cơ thể nóng lên kích thích quá trình thải bã . Cơ thể con lúc ấy sẽ làm nốt công việc xả những khí độc còn sót lại từ hôm qua.Nhờ thế mà còn sẽ có 1 tinh thần sảng khoái để làm việc hiệu quả trong suốt cả ngày . Đi bộ đặc biệt tốt đối với những người vừa mới bình phục chấn thương . Nó giúp phục hồi đôi chân bị gãy , giúp đầu óc, đôi tay hay bất cứ bộ phận nào trên cơ thể tìm lại được cảm giác bình thường sau nhiều ngày nằm liệt trên giường bệnh . Thế đấy con ạ !Ngoài những điều tốt đẹp mà đi bộ đem lại cho sức khỏe ,ta còn tìm thấy được nhiều lợi ích khác . Đi bộ giúp con mở rộng tầm hiểu biết , giúp con tránh được căng thảng và mết mỏi lúc tắc đường hay có khi đơn giản , đi bộ giúp sống thân ái với bạn bè