khi luyện thở thường xuyên và vừa sức chúng ta sẽ làm tăng điều gì?

khi chungs ta thở thì chuyện j sẽ xảy ra(ngại viết ddaps án nên các bn thông cảm nha)

lượng khí cặn nằm ở phổi người bình thường có thể tích lak bao nhiêu?

khi chúng ta hít vào cơ liên sườn ngoài  vs cơ hoành sẽ ở trạng thái ntn?