Tại sao khi chạy, cơ thể có cảm giác nóng lên, mồ hôi ra nhiều, nhịp thở và nhịp tim tăng lên, có biểu hiện khát nước hơn so với lúc chưa chạy?
Quá trình trao đổi chất và chuyển hoá năng lượng diễn ra mạnh mẽ hơn. Quá trình trao đổi chất và chuyển hoá năng lượng ngừng lại. Cơ thể mệt mỏi. Mắt điều tiết quá mức.