Khi nói về vệ sinh hệ thần kinh, các phát biểu sau đây đúng hay sai?
Một ngày chỉ nên ngủ 2 - 3 tiếng còn lại dành thời gian để học tập và làm việc.Tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh như rượu, chè, cà phê, thuốc lá, ...Giấc ngủ giúp phục hồi hệ thần kinh và các cơ quan khác trong cơ thể. Trước khi đi ngủ nên uống 1 cốc cà phê cho dễ ngủ.