Khi em cảm thấy buồn bã, em nên làm gì?
Cô lập bản thân, không nói chuyện với ai.Tự trách mình.Chia sẻ với người thân, bạn bè hoặc tìm đến những hoạt động giúp thư giãn.Cố gắng quên đi nỗi buồn bằng cách xem tivi hoặc chơi game.Hướng dẫn giải:Chia sẻ nỗi buồn với người khác hoặc tham gia các hoạt động giải trí lành mạnh giúp em giải tỏa cảm xúc tiêu cực và cảm thấy tốt hơn.
