do trong nước tiểu có chứa hóa chất urobilin tạo ra màu vàng. Nếu màu vàng đậm thì bạn đang bị thiếu nước, ngược lại màu trắng trong thì cơ thể đang dư nước
Màu vàng nhạt tự nhiên của nước tiểu là do sự bài tiết một chất có màu ở trong máu gọi là urochrome. Vì vậy, tùy thuộc vào lượng nước bạn đã uống mà nước tiểu có màu từ vàng thật nhạt (gần như là màu trắng, khi cơ thể đã đủ nước) cho đến màu cam hay vàng đậm (khi cơ thể đang thiếu nước).