Question

Tac hai ruou, ma tuy:bien phap bao ve he than kinh

Answer 1

Tác hại của rượi bia , ma túy:

- Ảnh hưởng tới não bộ

- Ảnh hưởng tới cơ tim

- Tác hại với dạ dày

- Tác hại với tim mạch, huyết áp

- Ảnh hưởng đến sức khỏe.

- Ảnh hưởng đến khả năng tình dục và sức khỏe sinh sản

- Gây ra các bệnh về tâm thần.

Biện pháp bảo vệ hệ thần kinh:

- Ngủ đúng giờ, đủ giấc

- Không sử dụng các chất kích thích, chất có hại cho hệ thần kinh

- Không ăn quá no trước khi đi ngủ

- Giữ cho tâm hồn thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu

- Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý