+ Kiểu sâu đo: Di chuyển bằng sự co rút của cơ thể.
- Đầu tiên thủy tức cắm miệng xuống sau đó co cơ thể lại rồi dùng đế trườn người về phía trước.
+ Kiểu lộn đầu: Di chuyển bằng tua.
- Đầu tiên cắm miệng xuống sau đó đưa đế lên trên rồi để đế ra phía trước và đứng thẳng dậy.
- Kiểu sâu đo:
Đầu tiên thủy tức cắm miệng xuống sau đó co cơ thể lại rồi dùng đế trườn người về phía trước.
- Kiểu lộn đầu :
Đầu thiên cắm miệnng xuống sau đó để đế lên trên( giống trồng cây chuối ý) rồi để đế ra phía trước rồi đứng thẳng dzậy