Question

giải thích vì sao ăn chậm, nhai kĩ, ăn đúng giờ, đúng bữa giúp hoạt động của tiêu hóa có hiệu quả

Answer 1

Ăn chậm: giúp tính bột được thấm và trộn đều emzim.

Nhai kĩ: làm thức ăn được nghiền nhỏ, giúp thức ăn được thấm đều dịch vị, giúp dạ dày đở mệt mỏi.

Ăn đúng giờ, đúng bữa: khả năng tiết dịch vị sẽ hiệu quả hơn.

P/S: :D ko chắc nhưng mk nghĩ ngoài ra còn laftaapj trung ăn với lại ăn thoải mái