Bài 46. Cơ chế điều hòa sinh sản

Bạn chưa đăng nhập. Vui lòng đăng nhập để hỏi bài
Huyên Nguyễn

Em cần có lối sống thế nào để quá trình sinh tinh sinh trứng diễn ra tốt?

Hương Nguyễn
14 tháng 5 2021 lúc 20:48

- Ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ ăn chứa dầu mỡ và thức ăn nhanh.

- Tập thể dục thể thao thường xuyên đều đặn.

- Hạn chế rượu bia, thuốc lá, tránh căng thẳng.

- Uống nước nhiều trên 2 lít mỗi ngày.

- Nên có chế độ dinh dưỡng bổ sung thêm, các loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ chất lượng tinh trùng như: hành sống, giá sống, thịt bò, cật heo…

- Tắm nước ấm vừa đủ, tránh việc tắm nước quá nóng.


Các câu hỏi tương tự
Vũ Nguyễn Gia Hiển
Xem chi tiết
Phạm Thu Hà
Xem chi tiết
Phạm Thị Thủy
Xem chi tiết
Sách Giáo Khoa
Xem chi tiết
Trần Thị Nhung
Xem chi tiết
Sách Giáo Khoa
Xem chi tiết
Mai Gia Linh
Xem chi tiết
Đào Thành Lộc
Xem chi tiết
Dưng Dương Anh
Xem chi tiết