Học sinh thực hiện trò chơi với hướng dẫn của giáo viên.
Thực hành theo một trong các hoạt động sau:
- Đi, đứng, ngồi và mang cặp đúng tư thế.
- Tập một số động tác thể dục.
- Nhấc và mang đồ vật đúng cách.
Liên hệ và thực hành:
- Hàng ngày, em và bạn bên cạnh ngồi học với tư thế như thế nào?
- Các em đã ngồi học đúng tư thế chưa? Cần thay đổi gì để ngồi học đúng tư thế? Vì sao?
Xương cột sống của bạn trong hình sau như thế nào? Nêu những nguyên nhân có thể dẫn đến sự thay đổi đó?
Các bạn trong mỗi hình dưới đây đang làm gì? Việc làm đó có ích lợi thế nào đến xương và cơ?
Nên hay không nên làm theo các thao tác trong hình dưới đây? Vì sao?
Em sẽ khuyên điều gì với các bạn trong tình huống sau? Vì sao?
Hằng ngày, em làm gì để phòng tránh cong vẹo cột sống?
