Câu 6: Hiện nay có nhiều người muốn giảm cân bằng cách nhịn ăn sáng? Theo em thì quan niệm đó có đúng không? Vì sao?
Câu 7: Hiện nay giới trẻ rất thích ăn đồ ăn vặt, thậm chí ăn bánh khỏi cần ăn cơm. Em có suy nghĩ gì về sở thích này.
Câu 8.29: Táo bón trong 1 thời gian dài sẽ dẫn đến bệnh trĩ, để tránh tình trạng này, em cần có chế độ dinh dưỡng như thế nào?
Câu 6: Nguồn: hoidap247
Sai, nhịn ăn sáng sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như:
+Viêm loét dạ dày: do dạ dày vẫn sẽ tiết dịch vị khi không có thức ăn
+ Bệnh tiểu đường: vì không ăn sáng làm đường huyết giảm, đường huyết không ổn định
+ Nguy cơ béo phì: sáng không ăn => trưa, tối ăn nhiều hơn
+ Tốc độ lão hóa nhanh: Do không ăn sáng nên cơ thể buộc phải huy động lượng đường và protein được dự trữ sẵn để hoạt động, làm cho bề mặt của lớp da bị khô, rám, mất dinh dưỡng
+Mắc bệnh mãn tính
+ Ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ
