Ai đó dịch cho tui nha! Mk sẽ tick nhiều! nếu thế thì tốt quá! Làm ơn đó! Nhớ đừng lên mạng tra nhé!
Nội dung văn bản như sau:
Tossing and turning at night could double the risk of a heart attack People who toss and turn in their sleep are twice as likely to suffer a heart attack, research suggests. Scientists said regular waking in the night should be seen as a warning of future ill-health.The study of nearly 13,000 people found that people who struggled to sleep through the night were 99 per cent more likely to suffer from heart attacks or severe angina. Those who took more than half an hour to fall asleep or got less than six hours of sleep a night were also at increased risk. The Japanese research did not establish why there were such a strong association between sleep and heart health. But scientists said that the act of constant waking might cause “overactivity” in the nervous system, which could raise heart the heart rate and blood pressure, placing extra strain on the heart. Poor sleep could also be a symptom of poor health, meaning that those with heart problems were less likely to get a decent night’s sleep. The research found people who took more than half an hour to fall asleep had a 52 per cent increased heart attack risk and 48 per cent increased risk of a stroke. And those who got less than six hours of sleep a night were 24 per cent more likely to have a heart attack.
Ai dịch được tui công nhận người đó giỏi thiệt!
Theo các nhà nghiên cứu, những người không muốn ngủ có nguy cơ mắc bệnh đau tim gấp đôi nguy cơ đau tim bình thường . Các nhà khoa học cho biết thức giấc thường xuyên vào ban đêm được xem như một lời cảnh báo về sức khoẻ không lành mạnh trong tương lai. Nghiên cứu gần đấy cho thấy rằng 13.000 người là những người phải vật lộn để ngủ vào ban đêm là 99% có nguy cơ bị đau tim hoặc đau thắt ngực nghiêm trọng. Những người mất hơn nửa giờ để ngủ hoặc ngủ ít hơn sáu giờ đồng hồ cũng có nguy cơ gia tăng bệnh . Nghiên cứu của Nhật Bản đã không xác định được lý do tại sao lại có một mối liên hệ mạnh mẽ giữa giấc ngủ và sức khoẻ của trái tim. Nhưng các nhà khoa học cho biết, hành động thức tỉnh liên tục có thể gây ra tình trạng "kích hoạt quá mức" trong hệ thần kinh, làm tăng nhịp tim và huyết áp, gây thêm căng thẳng lên tim. Ngủ kém cũng có thể là triệu chứng của tình trạng sức khoẻ kém, có nghĩa là những người có vấn đề về tim ít có khả năng ngủ ngon giấc. Cuộc nghiên cứu cho thấy những người phải mất hơn nửa giờ để ngủ có nguy cơ đau tim tăng 52% và 48% nguy cơ cơ thể bị đột quỵ tăng cao. Và những người có ít hơn sáu giờ để ngủ một đêm là 24 % nhiều khả năng bị đau tim.