nếu thừa đạm có nguy cơ mắc các chứng bệnh về thận. Ko những thế khi bạn bị thừa đạm sẽ gây ra hiện tượng táo bón ; khó tiêu đam ra chán ăn, thừa đạm còn làm cơ thể khó có thể hấp thụ các vitamin cần thiết cho cơ thể ko phát triển bình thường.

Nếu thưà chất béo sẽ có nguy cơ mắc bệnh béo phì, các chứng bệnh về tim mạch. Béo phì còn gây khó khăn trong sinh hoạt, người béo phì dễ mắc các bệnh tǎng huyết áp, bệnh tim mạch do mạch vành, xơ vữa động mạch…