Khi chạy cơ thể trao đổi chất mạnh để sinh năng lượng, đồng thời thải ra nhiều CO₂

Do CO₂ tích tụ nhiều trong máu nên đã kích thích trung khu hô hấp hoạt động mạnh đẻ thải loại bớt CO₂ ra khỏi cơ thể.

Chừng nào lượng CO₂ trong máu trở lại bình thường thì nhịp hô hấp mới trở lại bình thường