Những việc làm giúp em tự chăm sóc bản thân:
+ Đọc truyện để thư giãn.
+ Đi ngủ sớm.
+ Dậy sớm và ăn uống đúng cách.
+ Tập thể dục.

 Quyền của công dân:
 Quyền tham gia quản lý nhà nước và xã hội, tham gia thảo luận và kiến nghị với cơ quan nhà nước về các vấn đề của cơ sở, địa phương và cả nước.
 Quyền bầu cử và ứng cử vào các cơ quan quyền lực nhà nước.
 Quyền tự do dân chủ và tự do cá nhân.
 Các quyền về kinh tế, văn hóa, xã hội.
+  Nghĩa vụ của công dân:
 Trung thành với Tổ quốc, bảo vệ Tổ quốc.
 Thực hiện nghĩa vụ quân sự và tham gia xây dựng nền quốc phòng toàn dân.
 Lao động, học tập.
 Đóng thuế và lao động công ích.
 Tuân theo Hiến pháp và pháp luật.
 Tham gia bảo vệ an ninh quốc gia, trật tự, an toàn xã hội và chấp hành những quy tắc sinh hoạt công cộng.

Cô bảo có 1 bạn đúng vạy là B hay D nhỉ