giúp mik với ạ

Một lò xo nằm ngang có độ cứng k mang vật nặng m. Kéo vật khỏi vị trí cân bằng đoạn A rồi thả nhẹ. Bỏ qua mọi ma sát. Hỏi khi vật cách vị trí cân bằng đoạn x bằng bao nhiêu thì động năng bằng thế năng?

Hãy cho một số hiện tượng liên quan đến lực căng bề mặt chất lỏng. 

(Nếu có thể thì kèm giải thích)

Giúp mik với :))

Ví dụ về việc thực hiện công, truyền nhiệt làm thay đổi nội năng của vật. (giúp mik vs)

Giải giúp mình với mọi người .