|
Cung Đường Trekking Lên Đỉnh Núi Cao Nhất Campuchia 9.2015 |
1. Giấy tờ tuỳ thân + tiền
Trong bất kỳ chuyến du lịch, phượt nào, việc mang theo giấy tờ tuỳ thân là cần thiết. Việc mang theo giấy tờ & tiền sẽ giúp trong 1 số trường hợp khi phải làm việc với vườn quốc gia, chính quyền địa phương hay kiểm lâm trong các chuyến leo núi… Giấy tờ và tiền khi đi du lịch nên được chia làm 2 nơi cất giữa khác nhau và để trong bao nilon để tránh thấm nước. Lưu ý không nên mang quá nhiều tiền, chỉ vừa đủ cho chuyến đi và dự phòng thêm 1 thẻ ATM/Visa.2. Balô
Balô trong các chuyến leo núi nên lựa chọn loại có kích cỡ vừa đủ và phù hợp với thể trạng từng người. Tránh trường hợp mang balô quá rộng, dẫn đến việc nhét thêm thật nhiều đồ dùng không cần thiết trong một chuyến leo núi , trekking, làm bạn dễ bị đuối sức.
Theo kinh nghiệm leo núi của mình, nên lựa chọn balo có thanh đỡ lưng, đai bụng, đai ngực và nhiều ngăn, để có thể để nhiều đồ đạc và dễ tìm kiếm khi cần thiết.
Mang theo áo mưa, bọc balô hoặc lựa chọn balô chống thấm.
Màu balô có nhiều lựa chọn, nếu đi rừng thì nên lựa chọn các balo có màu sắc nổi bật: cam, xanh lá, đỏ… để dễ nhìn thấy.
Bạn có thể mua Balo từ BALOTA theo review của mình: https://www.facebook.com/cuong.traveler/posts/1498057463538462
3. Nước & lương thực
Đây là những thứ cực kỳ quan trọng, phụ thuộc vào địa hình (có chỗ lấy nước hay không, leo bao nhiêu ngày, thời tiết nóng hay mát…) sẽ có sự chuẩn bị về số lượng nước và lương thực mang theo phù hợp. Tiêu chí: Vừa đủ.
Kinh nghiệm khi đi leo núi 2 ngày (như leo núi Tà Xùa, leo núi Bà Đen) của mình là mỗi người theo 3 lít nước và sẽ tranh thủ lấy thêm nước từ các con suối dọc đường. Leo núi Pha Luông trong ngày thì cần khoảng 1 – 1,5 lít nước…Mang theo chai 1,5 lít và cả chai 0,5 lít và không bỏ lại chai dọc đường (vừa tránh xả rác, và bạn có thể tận dụng lại khi cần).
Đồ ăn khô thường sử dụng phù hợp mang theo leo núi như: lương khô, bánh mỳ, xúc xích, giò chả, đồ hộp, mì gói… nếu có điều kiện sẽ mang theo gạo & đồ ăn tươi: gà, thịt heo nhưng phải chú ý bảo quản để tránh ôi thiu.
Mình có nguyên tắc khi đi leo núi là: nước và đồ ăn luôn mang theo bên mình tối thiểu đủ đảm bảo cho 1 ngày: 1 chai nước, 2 phong lương khô, 1 bịch bánh quy… dù cho nhiều chuyến có porter sẽ mang vác đồ đạc.
|
Cung Đường Tà Năng – Phan Dũng, Cung Trekking Đẹp Nhất Việt Nam |
4. Giày leo núi
Giày leo núi nên lựa chọn loại có độ bám tốt. Mang giày vừa chân hoặc rộng 1 size, tránh trường hợp quá chật sẽ gây khó chịu khi di chuyển liên tục, giày bộ đội cũng là một sự lựa chọn cho việc leo núi.
Ngoài ra nên mang thêm 1 – 2 đôi tất để có thể thay sử dụng sau 1 ngày hoặc ướt, hạn chế việc mang giày/tất ướt trong thời gian quá dài.
Ở cung leo núi bà đen hay trekking Tà Năng – Phan Dũng mình vẫn sử dụng sandal hay dép lê, tuy nhiên việc sử dụng 1 đôi giày trekking mình cảm nhận sẽ tốt hơn, giúp đi nhanh & đỡ mệt hơn nhiều.
5. Lều / túi ngủ / võng
Trong trường hợp đi rừng không có khoảng không bằng phẳng thì sử dụng võng sẽ tối ưu hơn, nhưng những cung trekking không có cây lớn thì sử dụng lều lại tiện lợi hơn võng, lại có thể ngủ nhiều người.
Tuy nhiên trong các chuyến leo núi, nên mang theo túi ngủ hoặc chăn mỏng vì thời tiết trên cao khá lạnh và sương nhiều, bạn cần đủ ấm để có thể ngủ lấy sức sau 1 ngày vận động quá nhiều.
6. Trang phục
Trang phục leo núi nên lựa chọn đồ rộng, có thể co giãn giúp thoải mái khi di chuyển. Áo lựa chọn áo thun có độ thấm hút & thoát mồ hôi tốt, sử dụng màu sáng để dễ nhận ra và lên hình đẹp.
Khi trekking trong rừng hoặc khu vực ẩm ướt nên sử dụng quần dài, để hạn chế vắt, côn trùng hoặc rắn tấn công cũng như tránh trầy xước do cây, cỏ xung quanh.
Quần áo mang theo cần được bỏ vào túi nilon chống thấm nước trước khi bỏ vào balo.
Sử dụng mũ rộng vành giúp chống nắng hay mưa tốt.
Nếu phải di chuyển leo nhiều núi hay vách đá nên sử dụng áo mưa bộ, tuy nhiên nếu trekking đường dốc nhẹ thì sử dụng áo mưa cánh dơi sẽ phù hợp hơn vì có thể che được cả balo, và có thể sử dụng làm tấm lót trải.
|
Leo Núi Ở Tà Xùa |
7. Đồ điện tử: máy ảnh, điện thoại, pin dự phòng
Đồ điện tử phải luôn được bọc kín, và bảo quản đúng cách để tránh va đập hoặc ướt do mưa, lội suối.
Sử dụng 2 điện thoại để có thể liên lạc khẩn cấp trong trường hợp 1 máy bị hư.
Mang theo pin dự phòng để đảm bảo điện thoại đủ pin sử dụng chụp ảnh, dò đường, liên lạc.
8. Bản đồ, GPS:
Việc leo núi ngày nay đa phần dựa vào kinh nghiệm và người dẫn đường, tuy nhiên trong 1 số trường hợp tự leo núi hoặc không có người dẫn đường nên dự phòng thêm bản đồ (có thể sử dụng trên smartphone) hoặc GPS.
9. Vật dùng khác:
Dao, bật lửa, đèn pin là những vật dụng cần thiết và đa năng, có thể sử dụng nhiều trong khi leo núi, nên mang theo và để ở nơi có thể dễ tìm thấy.
Thuốc men, thuốc chống muỗi, vắt.
Nước Tăng lực, C sủi giúp hồi phục sức khoẻ & chống say nắng, tăng sức đề kháng khi đi leo núi.
Túi nilon: mang theo túi nilon để chống thấm cho quần áo, đồ đạc hay
Dây: sử dụng trong việc căng lều, che mưa, treo đồ… mang thêm 1 đoạn dây sẽ khá đa năng trong các chuyến leo núi.
Khăn giấy, Giấy vệ sinh, Bao cao su, Băng vệ sinh… mang theo tuỳ vào nhu cầu & mục đích sử dụng.
Trên đây là danh sách những vật dụng cần thiết cho 1 chuyến leo núi, tuỳ thuộc vào thời gian, độ khó, địa hình…. mà có sự chuẩn bị tốt nhất cho mình. Chúc các bạn có những chuyến đi an toàn & ý nghĩa, chinh phục được nhiều ngọn núi cao & trekking cung đường đẹp.
EXPERIENCE IN TOURISM EXPERIENCE IS A NECESSARY TO A LEFT MOUNTAIN AND TREKKING
Today, a small group of young people are interested in mountain climbing trips in the form of "corporeal". However, not everyone knows what items will be needed for a climbing trip. Based on the experiences that have successfully conquered some trekking trails and high mountains in Vietnam, here are some of the things you will need for a climbing trip:
Trekking to the highest mountain in Cambodia 9.2015 Trekking trail to the highest mountain in Cambodia 9.2015
1. Personal papers + money
In any trip, carrying a personal identification is necessary. Bringing documents and money will help in some cases when working with national parks, local authorities or forest rangers during mountaineering trips.
Travel papers and money should be divided into two different distilleries and put in plastic bags to avoid water ingress. Be careful not to bring too much money, just enough for the trip and reserve an additional ATM / Visa card.
2. Backpack
Backpacking in the climbing should choose the type of size just enough and fit for each person. Avoid carrying too much backpacks, leading to the extra stuffing unnecessary in a trekking, trekking, making you vulnerable.
Based on your climbing experience, choose backpacks, belts, belts, and compartments, so you can keep things in good condition and find them when needed.
Bring raincoats, backpacks or waterproof backpacks.
Backpacking has many options, if you go to the forest, you should choose the balloon color highlights: orange, green, red ... for easy to see.
Jack Wolfkin
You can buy Balo from BALOTA according to your review: https://www.facebook.com/cuong.traveler/posts/1498057463538462
3. Water & Food
These are extremely important, depending on the terrain (where there is a place for water or not, climbing for days, hot or cold weather ...) will be prepared in terms of the amount of water and food to carry. . Criteria: Enough.
Two days of mountain climbing (such as Ta Xua mountain climbing, Ba Den mountain climbing), each person has 3 liters of water and will take extra water from the streams along the way. Climbing Pha Luong during the day requires about 1 - 1.5 liters of water ... Carry a 1.5 liter bottle and a 0.5 liter bottle and do not leave the bottle along the way (just avoid litter, and you can take advantage again when needed).
Dry food is often used to bring along the mountain climbing such as dry food, bread, sausage, sausage, canned goods, instant noodles ... if possible bring rice & fresh food: chicken, pork but Take care to avoid stinking.
I have the principle of climbing: water and food always carry with you at least enough for one day: 1 bottle of water, 2 dry wages, 1 bag of cookies ... although many porter will carry put on furniture.
Ta Nang - Phan Dung, the most beautiful trekking in Vietnam Tung Nang - Phan Dung, Trekking Beautiful Nha Trang
4. Climbing shoes
Climbing shoes should be selected with good adhesion. Wear bare foot or 1 size wide, avoiding too tight cases will cause discomfort when moving constantly, shoes team is also a choice for climbing.
In addition, take 1-2 pairs of socks to replace the use after a day or wet, limit the wearing of shoes / wet socks for too long.
At the Black Mountain climbing or trekking Ta Nang - Phan Dung I still use sandal or slippers, but the use of a pair of trekking shoes I feel better, help go faster & much less tired.
5. Tents / sleeping bags / hammocks
In case there is no flat space, the use of a hammock will be optimal, but if the trekking is not large, the tent is more convenient than the hammock, and can sleep more people.
However, during mountain climbing, bring a sleeping bag or a thin blanket, as the weather is quite cold and dewy, and you need to be warm enough to sleep after a day of excessive exercise.
6. Costumes
Climbing clothing should be large, flexible, and comfortable to carry. Choose the T-shirt has good absorbency & drain, use bright colors to easily recognize and beautiful.
When trekking in the forest or wet areas use long pants, to limit squeeze, insect or snake attack as well as avoid scratches by trees or grass around.
Clothing should be put in a waterproof plastic bag before putting on the balloon.
Use a wide-brimmed hat to help with sun protection or good rain.
If you have to travel to climb mountains or cliffs, use raincoats, however, if the trekking trail is mild, using bat wings will be more suitable because it can cover the backpack and can be used as a plate. lining
Climbing in Ta Xua Mountain at Ta Xua
7. Electronics: cameras, phones, backup batteries
Electronics should always be sealed, and properly stored to avoid shock or wetting due to rain or wading.
Use 2 phones to make emergency contact in case of a broken machine.
Carry a spare battery to ensure that the battery is fully charged
