Question

Trong các bữa ăn dưới đây, em hãy cho biết bữa ăn nào có thành phần các nhóm thực phẩm hợp lí. Vì sao?

Answer 1

Trong các bữa ăn đã cho, bữa ăn số 3 có thành phần các nhóm thực phẩm hợp lí. Lí do:

+ Có đầy đủ 3 loại món ăn chính: món canh, món mặn, món xào

+ Các món ăn có đủ thực phẩm trong 4 nhóm chính: Bột đường, Đạm, Béo , Vitamin và khoáng.

Điều này giúp bữa ăn trở nên đầy đủ dinh dưỡng, hấp dẫn, kích thích vị giác và dạ dày.