Một số ví dụ về nấm có ích:
- Nấm tai mèo có tác dụng giải độc và ngăn ngừa sự lão hoá.
- Nấm đông cô cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, giúp giảm mỡ trong máu, hạ huyết áp và tốt cho hệ tiêu hoá.
- Nấm rơm giúp thanh nhiệt, hạ huyết áp và phòng bệnh ung thư hiệu quả
Các loại nấm ăn làm thực phẩm và nấm dược liệu làm thuốc quý:
– Nấm lim xanh
– Nấm ngọc cẩu
– Nấm rơm
– Nấm linh chi
– Nấm hương, nấm đông cô
– Nấm kim châm
– Nấm tai mèo, Mộc nhĩ đen
– Nấm hầu thủ, Nấm đầu khỉ
– Nấm mỡ
– Nấm đùi gà
– Nấm hải sản
– Nấm bạch tuyết
– Nấm sữa
– Nấm măng
– Nấm yến
– Nấm Thái dương
– Nấm tràm, Nấm bạch đàn
– Nấm sò, Nấm bào ngư
– Nấm thông
– Nấm tuyết, nấm tuyết nhĩ, nấm ngân nhĩ
– Nấm thủy tinh trắng
– Nấm thủy tinh nâu
– Nấm trà tân
– Nấm đầu ông lão
– Nấm ngọc bích
– Nấm ngọc thạch
