Hình 1:
- Tình trạng cột sống: thẳng
- Vị trí của hai vai: cân bằng
Hình 2:
- Tình trạng cột sống: cong vẹo
- Vị trí của hai vai: lệch, mất cân đối
Hình 1:
- Tình trạng cột sống: thẳng
- Vị trí của hai vai: cân bằng
Hình 2:
- Tình trạng cột sống: cong vẹo
- Vị trí của hai vai: lệch, mất cân đối
"Đóng vai bác sĩ"
Nói về tình trạng cột sống của các bạn dưới đây.
Cách đi, đứng, ngồi và đeo cặp sách của các bạn ở hình nào có thể dẫn đến cong vẹo cột sống? Vì sao?
Em cần rèn luyện thói quen đi, đứng, ngồi và đeo cặp sách như thế nào để phòng tránh cong vẹo cột sống?
Hãy nhận xét về dáng đi của các bạn trong trò chơi trên.
"Tập làm người mẫu"
1. Tư thế đi và đứng
Em và bạn cùng thực hiện đi, đứng đúng cách theo mẫu dưới đây.
2. Tư thế ngồi học và đeo cặp sách
Em và bạn cùng thực hiện ngồi học, đeo cặp sách đúng cách theo mẫu dưới đây.