Bài 15: Cơ sở của ăn uống hợp lí

Bạn chưa đăng nhập. Vui lòng đăng nhập để hỏi bài
Cao Thanh Phương

Hằng ngày,gia đình em thường sử dụng những thức ăn gì cho các bữa ăn?Hãy kể tên và cho biết những thức ăn đó thuộc các nhóm nào?Trình bày cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợp lý.

Trần Hoàng Bảo Ngọc
31 tháng 1 2017 lúc 14:54

Gia đình em thường sử dụng các thức ăn chứa nhiều chất vitamin , đạm , đường bột ...

Bữa ăn hằng ngày của gia đình em :

+ Bữa sáng :

- Bánh mì

- Sữa

- Trứng

+ Trưa :

- Thịt

- Cá

- Rau

- Cơm

- Chút nước mắm

+ Tối :

- Cơm

- Thịt

- Rau

Những thức ăn trên thuộc nhóm :

+ Đường bột : cơm , bánh mì

+ Chất xơ : rau , canh

+ Chất đạm : thịt , cá

Cách thay thế thức ăn để có bữa ăn hợp lý : thay thế bữa ăn khác nhau để tránh nhàm chán , ăn ngon miệng hơn nhưng phải cùng 1 nhóm thức ăn .


Các câu hỏi tương tự
Phung Nguyen
Xem chi tiết
Ngọc Nhi
Xem chi tiết
Cao Thanh Phương
Xem chi tiết
Cao Thanh Phương
Xem chi tiết
NGUYEN LE THAO NHIEN
Xem chi tiết
1.20 Hoàng Vũ
Xem chi tiết
Trần Lê Quốc Anh
Xem chi tiết
Đoàn Đạt
Xem chi tiết
Đoàn Đạt
Xem chi tiết