Question

Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục ,thể thao để người khỏe mạnh.

giúp mk nha ai nhanh tick cho

Answer 1

sáng : đi bộ , đu xà

chiều : chạy bộ

phối hợp thêm chế độ dinh dưỡng nữa nhé !

mình chỉ biết thế thôi 

Answer 2

Sáng : đi bộ,chạy bộ

Chiều : đạp xe vài phút

Phối hợp ăn uống điều độ nha

Answer 3

Sáng : Đi bộ , chạy bộ

Chiều : Đạp xe và tập xà đơn

Tối : Đi dạo , phối hợp ăn uống điều độ