Biểu hiện nào sau đây cho thấy bạn đang điều chỉnh cảm xúc và suy nghĩ một cách hiệu quả?
Bình tĩnh lắng nghe, suy nghĩ trước khi phản ứng và tìm giải pháp cho vấn đềNổi nóng và hành động thiếu suy nghĩLuôn giữ im lặng khi có vấn đềChỉ trích người khác