Ý nào dưới đây không phải là cách điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lí trong những tình huống giao tiếp khác nhau?
Nhận diện những tình huống cần điều chỉnh cảm xúc.Suy nghĩ theo hướng tiêu cực.Chấp nhận cảm xúc của bản thân và tìm cách để vượt qua.Động viên, khích lệ bản thân và người khác.