Việc "điều chỉnh cảm xúc cá nhân" bao gồm việc chấp nhận cảm xúc của mình không? Tại sao?
Có, vì chấp nhận cảm xúc là bước đầu tiên để hiểu và quản lý chúng, không phủ nhận cảm xúc sẽ giúp quá trình điều chỉnh trở nên hiệu quả hơn.Không, vì phải loại bỏ cảm xúc tiêu cực.Không, vì chấp nhận cảm xúc làm mình yếu đuối.Không, vì cảm xúc không quan trọng.