Tại sao việc "điều chỉnh suy nghĩ" lại quan trọng trong việc quản lí cảm xúc?
Vì suy nghĩ tiêu cực thường dẫn đến cảm xúc tiêu cực; thay đổi cách suy nghĩ sẽ giúp thay đổi cảm xúc theo hướng tích cực hơnVì suy nghĩ thì dễ thay đổi hơn cảm xúcVì suy nghĩ thì không ai biếtVì suy nghĩ giúp giải quyết vấn đề